Sandras

Motion

Kategori: Tankar

Om man inte känner sig riktigt topnoch så är dt bästabästabästa att motionera. Och musik! Helt klart musik.och värdefulla relationer. Helt klart vänner och familj! Och shoppa och...en massa annat.

Men motion iallafall. Det frigör serotonin som dämpar neg tankar och sen frisätts ju endorfiner hormonet som lugnar kroppen o skapar lyckokänslor.

För alla har dom, inte bara tjejer killar oxå, perioderna när man inte är topnoch. Men som tur är är det oxå skönt att veta att dom är övergående :)

Kenzo o ja har vart ute o gått en timme nu o dt känns genast hur bra som helst. Nu ska dt jobbas snart sen träna medel ikväll. Hoppas få träffa Maria och Frida på samma pass.

Bara 9 dagar kvar till Göteborg! Jag längtar :)

Kommentarer


Kommentera inlägget här: