Sandras

"Självkänsla är medvetenhet om den egna personlighetens värde. Om man stärker sin självkänsla blir livet lättare att leva. Det blir inte så viktigt att alla ser och uppmärksammar allt man gör och är eftersom man har lärt sig att bekräfta sig själv. Det betyder inte att det är fel att tycka om komplimnager eller att vara dutktig, kreativ eller ambitiös. Men det är viktigt att motivet till våra handlingar inte enbart är att få andras gillande och godkännande. När man utgår från våra egna förutsättningar och slutar att värdera oss mot andra - då är vi sanna, ärliga och kärleksfulla mot oss själva.

om vi tar ansvar för egna handlingar, beslut, uppfylla önskningar, val av vänner/partner, hur vi hanterar människor, vårdar våra kroppar och våran egen lycka kommer vi kunna lita på vårt omdöme och har mindre behov av att få medbehåll från andra. Vi blir mycket sällan arga och aktar oss från bitterhet eftersom våra inre behov är tillfredställda. Relationer till andra blir då bättre, djupare och ärligare. När vi ser oss själva som ansvarstagna och handlingskraftiga personer blir våra liv automatikst rikare" - ur samlade tankar om självkänsla.

tänk på det här. <3